巴厘岛的按摩与水疗:类型、店面和别墅内按摩
简而言之。 在巴厘岛,按摩是日常生活的一部分,而不是一次单独的外出:每个旅游区都有按摩店,从海边的小店到酒店水疗中心都有。主要有三种:温和的巴厘式精油按摩、冲浪后针对肌肉的深层按摩,以及带花瓣浴的长时间水疗套餐。
类型有何不同
巴厘式按摩用精油、长推和揉捏,节奏平缓。针对肌肉的深层按摩适合冲浪、长途徒步或久坐办公之后:力度更大,部位更聚焦。水疗套餐以两三个小时为一个时段:磨砂、裹体、花瓣浴,有时最后还有茶或一餐。

与所在区域的关系
在 Ubud,人们倾向于预订更长的套餐和身体护理:对住上几周的人来说,这是日常的一部分。在海边,Canggu 和 Seminyak,冲浪后或晚饭前来一次短时按摩更常见。当长途旅行后没人想开车时,按摩会来到别墅:理疗师自带精油、按摩床和毛巾,你需要提前腾出空间。
预约前该问什么
- 使用哪种精油,你是否对它过敏。
- 力度会有多大,能否在过程中调整。
- 实际按摩时长是多少,而不是价目表上写的。
- 理疗师是否有处理损伤和背部问题的经验。
费用取决于区域和季节,所以我们不公布价格:价格在预订时确认。


